Det kan være en fase eller en kontinuerlig kamp. Depression er ikke til at ignorere, men når først erkendt, kan der være håb igen. På trods af de negative påvirkninger af, hvordan man føler og opfører sig gennem den følelsesmæssige uro, kan det heldigvis behandles. Håbet er der altid for alle, selvom du lige nu kan være sikker på, at der ikke er det. Det medicinske samfund har udviklet sig og forsøger at tilbyde syge en stor del af, hvis ikke hele deres liv tilbage, og det er derfor, mange berømtheder har stået frem og talt om deres personlige oplevelser med moderate og svære tilfælde af depression.

Du og enhver anden person er ikke, og har aldrig været alene i denne kamp, ​​selv i tidligere århundreder, store personer som Abraham Lincoln og i dag Lady Gaga har været mere end fortrolige med dine tanker og følelser. Læs videre for at finde et bemærkelsesværdigt udvalg af citater, som andre kendte skuespillere, kunstnere, forfattere og flere har givet udtryk for om dette stadig igangværende møde for nogle, og bliv inspireret og opmuntret selv eller del med venner og kære. Glem ikke, at hjælpen altid er der, kun et skridt væk fra enhver, der har brug for det. Du kan kontakte https://www.phychiatry.org/patients-families/depression/what-is-depression eller tøv ikke med at kontakte det tilsvarende kontor i dit lokalområde. Udsæt ikke hvis af!

jeg elsker dig far citater

Indhold

• 1 citater om depression, der hjælper dig med at forstå dens natur
• 2 inspirerende citater om depression
• 3 citater til at hjælpe med depression
• 4 dybe og indsigtsfulde depressionscitater
• 5 Citater om at være deprimeret og ensom
• 6 Depression triste citater
• 7 motiverende citater til depression
• 8 citater af kendte mennesker, der kæmpede med depression

Citater om depression for at hjælpe dig med at forstå dens natur

• Depression er melankoli minus dens charme. Susan Sontag
• Ingen er klar over, at nogle mennesker bruger enorm energi på blot at være normale. Albert Camus
• Depression er manglende evne til at konstruere en fremtid. Rollo May

• Jeg tror, ​​jeg er bange for at være glad, for når jeg bliver for glad, sker der altid noget dårligt. Charles M. Schulz
• Depression er ikke hulkende og gråd og giver luft, det er en simpel følelsesnedsættelse. Judith Gæst
• Indtil du har haft depression, tror jeg ikke, du er kvalificeret til at tale om det. Geoffrey Boykot
• Kunstnerens personlighed, bygget på stærke ønsker og medfølende vision, er i sagens natur tilbøjelig til depression. Erik Maisel

Depression er manglende evne til at konstruere en fremtid. Rollo May

Jeg så måske glad ud, men indeni var jeg håbløst deprimeret. Stephen Fry

• Hvis du kender nogen, der er deprimeret, så beslut dig for aldrig at spørge dem hvorfor. Depression er ikke en ligetil reaktion på en dårlig situation; depression er bare ligesom vejret.
  Prøv at forstå den sorthed, sløvhed, håbløshed og ensomhed, de går igennem. Vær der for dem, når de kommer gennem den anden side. Det er svært at være en ven for en, der er deprimeret, men det er en af ​​de venligste, ædleste og bedste ting, du nogensinde vil gøre.
  Stephen Fry
• Psykisk smerte er mindre dramatisk end fysisk smerte, men det er mere almindeligt og også mere hårdt at bære. Det hyppige forsøg på at skjule psykisk smerte øger byrden: Det er lettere at sige 'Min tand gør ondt' end at sige 'Mit hjerte er knust. C.S. Lewis, Problemet med smerte
• Der er nogle ting ved mig selv, jeg ikke kan forklare nogen. Der er nogle ting, jeg slet ikke forstår. Haruki Murakami
• Jeg lever i et mareridt, hvorfra jeg fra tid til anden vågner i søvne. Ursula K. Le Guin
• Jeg er i det temperament, at hvis jeg var under vand, ville jeg næppe sparke for at komme til toppen. John Keats
• Depression er at være farveblind og konstant fortalt, hvor farverig verden er. Atticus
• Som jeg siger, vil jeg ikke slå mig selv ihjel, jeg ville bare ikke have noget imod at dø. Stephen Fry

• Der er sår, der aldrig viser sig på kroppen, som er dybere og mere sårende end noget, der bløder. Laurell K. Hamilton, Mistrals kys
• Jeg har ikke så meget lyst til Plys i dag. Peter Plys
• Selv ekstrem sorg kan i sidste ende lufte ud
  sig selv i vold – men tager mere generelt form af apati. Joseph Conrad, Mørkets hjerte
• Hver eneste handling i livet, fra morgentandbørsten til veninden ved middagen, blev en indsats. Jeg hadede natten, hvor jeg ikke kunne sove, og jeg hadede dagen, fordi den gik hen mod natten.
  F. Scott Fitzgerald
• Hvis du er deprimeret, lever du i fortiden. Hvis du er angst, lever du i fremtiden. Men hvis du er i fred, lever du i nuet. Lao Tzu
• Der er tidspunkter, hvor forklaringer, uanset hvor rimelige de er, bare ikke ser ud til at hjælpe. Fred Rogers
• Depression er som et blåt mærke, der aldrig går væk. Et blåt mærke i dit sind. Du skal bare passe på ikke at røre ved det, hvor det gør ondt. Det er der dog altid. Jeffrey Eugenides

Depression er ikke bare at være en smule trist. Det mærker ingenting. Den ønsker ikke at være i live længere. Jk rowling

Du behøver ikke kontrollere dine tanker; du skal bare lade være med at lade dem styre dig. Dan Millman

Inspirerende citater om depression

• Såret er stedet, hvor lyset kommer ind i dig. Rumi
• Jo nærmere daggry, jo mørkere er natten. Henry Wadsworth Longfellow
• Intet mørke varer evigt. Og selv der er der stjerner. Ursula K. Le Guin
• Uanset hvad der sker, eller hvor slemt det ser ud i dag, fortsætter livet, og det vil være bedre i morgen. Maya Angelou
• Kan du ikke se, hvor nødvendig en verden af ​​smerter og problemer er for at lære en intelligens og gøre den til en sjæl? John Keats, Breve af John Keats
• Storme får træer til at slå dybere rødder. Dolly Parton
• Ingen kan få dig til at føle dig mindreværdig uden dit samtykke. Eleanor Roosevelt
• I vinterens dyb lærte jeg endelig, at der i mig lå en uovervindelig sommer. Albert Camus
• Hele verden er fuld af lidelse. Den er også fuld af overvindelse. Helen Keller

• Det er ingen sundhedsmåling at være godt tilpasset et dybt sygt samfund. Jiddu Krishnamurti
• Nogle perioder af vores vækst er så forvirrende, at vi ikke engang erkender, at væksten sker. Vi kan føle os fjendtlige eller vrede eller grædende og hysteriske, eller vi kan føle os deprimerede. Det ville aldrig falde os ind, medmindre vi faldt over en bog eller en person, der forklarede os, at vi faktisk var i færd med at ændre os, faktisk at blive større, åndeligt, end vi var før. Alice Walker
• Vores største herlighed er ikke i aldrig at falde, men i at rejse os hver gang vi falder. Konfucius
• Der er en revne i alting, det er sådan lyset kommer ind. Leonard Cohen
• Du siger, du er 'deprimeret' - alt, hvad jeg ser, er modstandskraft. Du har lov til at føle dig rodet og vrangen ud. Det betyder ikke, at du er defekt - det betyder bare, at du er et menneske. David Mitchell, Cloud Atlas
• Jeg har måttet opleve så meget dumhed, så mange laster, så mange fejl, så meget kvalme, desillusion og sorg, bare for at blive et barn igen og begynde forfra. Jeg måtte opleve fortvivlelse, jeg måtte synke til de største mentale dybder, til selvmordstanker, for at opleve nåden. Hermann Hesse, Siddhartha
• Pupillen udvider sig i mørke og finder til sidst lys, ligesom sjælen udvider sig i ulykke og til sidst finder Gud. Victor Hugo, Elendig
• Ingen er ubrugelig i denne verden, der letter byrden af ​​den for nogen anden. Charles dickens
• Nogle ændringer ser negative ud på overfladen, men du vil hurtigt indse, at der bliver skabt plads i dit liv til, at noget nyt kan dukke op. Eckhart Tolle
• Karakter kan ikke udvikles let og roligt. Kun gennem erfaring med prøvelse og lidelse kan sjælen styrkes, inspireres til ambitioner og opnå succes. Helen Keller

• Efter alle disse år er jeg stadig involveret i selvopdagelsesprocessen. Det er bedre at udforske livet og begå fejl end at spille det sikkert. Fejl er en del af det kontingent, man betaler for et fuldt liv. Sophia Loren

Citater til at hjælpe med depression

• Hvis du ønsker helbredelse,
  lad dig blive syg
  lad dig blive syg.
  Rumi
• En deprimerende og vanskelig passage er gået foran hver eneste side, jeg har vendt i livet. Charlotte Brontë
• Du behøver ikke kontrollere dine tanker; du skal bare lade være med at lade dem styre dig. Dan Millman
• Jeg er træt af at lade som om, at alt er i orden, bare så jeg kan glæde alle andre. Spencer Tracy

• Terapi giver dig et andet perspektiv, når du er så fortabt i din egen spiral, det hjælper. Jon Hamm
• Start med at gøre det nødvendige; så gør hvad der er muligt; og pludselig gør du det umulige. Frans af Assisi
• Før du diagnosticerer dig selv med depression eller lavt selvværd, skal du først sikre dig, at du faktisk ikke bare er omgivet af huller. Ukendt
• Deprimeret betyder, at du har brug for dyb hvile fra den karakter, du har spillet i verden. Jim Carrey
• Du ved ganske godt, dybt i dig, at der kun er en enkelt magi, en enkelt kraft, en enkelt frelse ... og det kaldes at elske. Nå, så elsk din lidelse. Modstå det ikke, flygt ikke fra det. Det er din aversion, der gør ondt, intet andet. Hermann Hesse

• Hvis du er i dårligt humør, gå en tur. Hvis du stadig er i dårligt humør, gå en tur igen. Hippokrates
• Det er okay ikke at være okay hele tiden. Ukendt
• Det er i dialog med smerte, at mange smukke ting får deres værdi. Alain de Botton, Lykkens arkitektur
• Du kan ikke blive i dit hjørne af skoven og vente på, at andre kommer til dig. Du er nødt til at gå til dem nogle gange. Peter Plys
• Den, der hører rislen af ​​floder i disse degenererede dage, vil ikke helt fortvivle. Henry David Thoreau

• Forsøg ikke at løse alvorlige sager midt om natten. Philip K. Dick
• Bedøv mørket og du bedøver lyset. Brené Brown
• Det videnskabelige bevis er klart, at træning reducerer depression og angst markant. Johann Hari
• En af de bedste ting, der hjælper på depression, er arbejde og socialt samvær med andre mennesker og skabe forbindelse. For når du arbejder, finder du formålet. Trevor Noah
• Mist aldrig håbet. Dette liv er kampen værd. Dit fremtidige jeg bønfalder dig om at blive. Du er mere end dine tanker. Du er mere end din frygt og stærkere, end du giver dig selv kredit for. Angstmanden

• Det hele er ikke dårligt. Øget selvbevidsthed, adskilthed, manglende evne til at være med, fysisk skam og selvhad – de er ikke alle dårlige. De djævle har været mine engle. Uden dem var jeg aldrig forsvundet ind i sproget, litteraturen, sindet, latteren og alle de vanvittige intensiteter, der gjorde og uskabte mig. Stephen Fry, Moab er min vaskepotte
• Mange, mange mænd har været lige så urolige moralsk og åndeligt, som du er lige nu. Heldigvis førte nogle af dem optegnelser over deres problemer. Du lærer af dem - hvis du vil. J.D. Salinger
• Jo mere du tror, ​​at livet handler om penge og status, og hvordan du ser ud for andre mennesker, jo mere sårbar er du over for depression og angst. Ligesom junkfood har overtaget vores kostvaner, har junk-værdier overtaget vores sind og gjort os syge. Johann Hari
• Når jeg er knyttet til dystre tanker, hjælper intet mig så meget som at løbe til mine bøger. De absorberer mig hurtigt og forviser skyerne fra mit sind. Michel de Montaigne

Fortvivlelse kan aldrig opløses gennem flugt, men ved at observere den. Jiddu Krishnamurti

Vores største herlighed er ikke i aldrig at falde, men i at rejse os hver gang vi falder. Konfucius

Citater om dybe og indsigtsfulde depressioner

• Skyggerne er lige så vigtige som lyset. Charlotte Brontë
• Livet begynder på den anden side af fortvivlelsen. Jean paul Sartre
• Fortvivlelse kan aldrig opløses gennem flugt, men ved at observere den. Jiddu Krishnamurti
  
• Det sværeste ved depression er, at det er vanedannende. Det begynder at føles ubehageligt ikke at være deprimeret. Du føler dig skyldig over at føle dig glad. Pete Wentz
• At gå igennem angst eller depression eller enhver anden psykologisk tilstand gør dig ikke uelskelig - det gør dig menneskelig. Seth J. Gillihan
• Lidelse er et tegn på uvidenhed, men når du søger en flugt fra lidelse, nærer du kun uvidenhed. Jiddu Krishnamurti
• Hvorfor vil du lukke enhver uro, enhver elendighed, enhver depression ude af dit liv, da du trods alt ikke ved, hvilket arbejde disse tilstande udfører inde i dig? Hvorfor vil du forfølge dig selv med spørgsmålet om, hvor alt dette kommer fra, og hvor det er på vej hen? Da du trods alt ved, at du er midt i overgange, og du ikke ønskede dig så meget som at ændre dig. Hvis der er noget usundt i dine reaktioner, skal du bare huske på, at sygdom er det middel, hvorved en organisme frigør sig fra det fremmede; så man skal simpelthen hjælpe den til at være syg, have hele sin sygdom og bryde ud med den, da det er den måde, det bliver bedre. Rainer Maria Rilke, Breve til en ung Digter
• Lidelse er blot et andet navn for erfaringsundervisningen, som er undervisningens forælder og livets skolemester. Homer
• At miste livet er ikke det værste, der kan ske. Det værste er at miste sin grund til at leve. Jo Nesbo
• Jeg tror, ​​at de mest triste mennesker altid prøver deres bedste for at gøre folk glade, fordi de ved, hvordan det er at føle sig absolut værdiløse, og de ønsker ikke, at andre skal føle sådan. Robin Williams
• Det er okay at bekymre sig; det er okay at være ked af det. Det er okay at blive bange; det er okay at være sur. Det er okay at omfavne vores menneskelighed. Faktisk har vi ikke andet valg end at være de følsomme, sårbare skabninger, vi er skabt til at være. Træk vejret. Slip lidt. Det er okay at være dig, som du er. Jason garner
• Man kunne godt tænke sig at læse, men på en eller anden måde kommer regnen også ind i bogen; ikke bogstaveligt, og alligevel gør det virkelig, bogstaverne er meningsløse, og alt hvad du hører er regnen. Sándor Márai, Gløder

At være deprimeret og ensom citater

• Når du er omgivet af alle disse mennesker, kan det være mere ensomt, end når du er alene. Du kan være i en stor menneskemængde, men hvis du ikke føler, at du kan stole på nogen eller tale med nogen, føler du, at du virkelig er alene. Fiona Apple
• Depression på min venstre side, Ensomhed på min højre side. De behøver ikke at vise mig deres badges. Jeg kender disse fyre meget godt. Elizabeth Gilbert
• Jeg vil aldrig glemme, hvordan depressionen og ensomheden føltes godt og dårligt på samme tid. gør det stadig. Henry Rollins
• Depression er kedeligt, synes jeg
  og jeg ville gøre bedre at lave
  noget suppe og lys op i hulen.
  Anne Sexton
• Der kommer et tidspunkt, hvor noget ændrer dig... Uanset påvirkningen... Hvor verden ikke længere slår i takt med dig. Du føler dig ikke længere blandt stridighederne.. Og følelsen af ​​ensomhed er en svundet rustning, du bærer resten af ​​dit liv. Så længe som Nicole

At miste livet er ikke det værste, der kan ske. Det værste er at miste sin grund til at leve. Jo Nesbo

Depression Triste citater

• Hver mand har sine hemmelige sorger, som verden ikke kender; og ofte kalder vi en mand kold, når han kun er trist. Henry Wadsworth Longfellow
• Jeg så måske glad ud, men indeni var jeg håbløst deprimeret. Stephen Fry
• Det eneste, der er mere udmattende end at være deprimeret, er at lade som om, at du ikke er det. Ukendt
• Depression er ikke bare at være en smule trist. Det mærker ingenting. Den ønsker ikke at være i live længere. Jk rowling
• Depression er et fængsel, hvor du både er den lidende fange og den grusomme fangevogter. Dorothy Rowe
• Jeg har kun den sande følelse af mig selv, når jeg er ulidelig ulykkelig. Franz Kafka
• Det var en lille ting, men oven i de andre små ting knækkede det noget i mig. John Howard Griffin
• Store sorger udstødning. De afskrækker os med livet. Manden, som de går ind i, føler noget taget fra ham. I ungdommen er deres besøg trist; senere er det ildevarslende. Victor Hugo, Elendig
• Nogle gange, når jeg siger 'jeg er ok', vil jeg have, at nogen holder mig fast, ser mig i øjnene og siger 'Nej, det ved jeg, du ikke er'. Paulo Coelho, Hippie
• Verdens tristhed har forskellige måder at komme til folk på, men det ser ud til at lykkes næsten hver gang. Louis-Ferdinand Céline, Rejse til slutningen af ​​natten
• Der er intet at redde, nu er alt tabt,
  men en lillebitte kerne af stilhed i hjertet
  som øjet af en viol.
  D.H. Lawrence

Motiverende citater til depression

• Der vil altid være lidelse. Men vi må ikke lide over lidelsen. Alan Watts
• Et liv brugt på at lave fejl er ikke kun mere ærefuldt, men mere nyttigt end et liv brugt på at lave ingenting. George Bernard Shaw
• Du skal tage ansvar for din egen lykke. Reese Witherspoon
• En af de mest tragiske ting, jeg ved om den menneskelige natur, er, at vi alle har en tendens til at udsætte livet. Vi drømmer alle om en magisk rosenhave over horisonten i stedet for at nyde de roser, der blomstrer uden for vores vinduer i dag. Dale Carnegie
• Træd ud af historien, der holder dig tilbage. Træd ind i den nye historie, du er villig til at skabe. Oprah Winfrey
• Virkelig forandring vil ikke ske som et resultat af bøn, men af ​​brug af intelligens og handling. Dalai Lama
• Selv for mig havde livet sit solskin. Charlotte Brontë, Jane Eyre
• Hvis du går gennem helvede, så bliv ved med at gå. Winston Churchill
• Som jeg ser det, hvis du vil have regnbuen, må du tåle regnen. Dolly Parton
• Du skal vide, at en del af at være stærk og sej er at have modet til at bede om hjælp, når du har brug for det. Du må ikke stille og roligt lide. Prins Harry

Citater af kendte mennesker, der kæmpede med depression

• Jeg er meget deprimeret og dybt væmmet over at male. Det er virkelig en konstant tortur. Claude Monet
• Jeg er virkelig meget, meget træt af alt – mere end træt. Friedrich Nietzsche
• Tegnefilm vil ødelægge dig; det vil knuse dit hjerte. Charles M. Schulz (skaber af Peanuts)
  
• I denne triste verden kommer sorg til alle, og det kommer ofte med bitter smerte. Perfekt lindring er ikke mulig undtagen med tiden. Du kan nu ikke tro, at du nogensinde vil få det bedre. Men dette er ikke sandt. Du er sikker på at blive glad igen. At vide dette, virkelig at tro på det, vil gøre dig mindre elendig nu. Jeg har haft erfaring nok til at komme med denne udtalelse. Abraham Lincoln
• Jeg er nu den mest elendige mand, der lever. Hvis det, jeg føler ligeligt fordelt på hele den menneskelige familie, ville der ikke være ét muntert ansigt på jorden. Om jeg nogensinde bliver bedre, kan jeg ikke sige; Jeg varslede meget, at jeg ikke ville. At forblive, som jeg er, er umuligt. Jeg må dø eller blive bedre, forekommer det mig. Abraham Lincoln
• Jeg har brug for et af de lange kram, hvor du lidt glemmer, hvad der ellers sker omkring dig i et øjeblik. Marilyn Monroe
• Ud over mine andre talrige bekendtskaber har jeg endnu en fortrolig fortrolig... Min depression er den mest trofaste elskerinde, jeg har kendt - ikke så mærkeligt, at jeg giver kærligheden tilbage. Søren Kierkegaard
• Det er så svært at beskrive depression for en, der aldrig har været der, fordi det ikke er tristhed. Jeg kender tristhed. Tristhed er at græde og føle. Men det er det kolde fravær af følelse - den virkelig udhulede følelse. J.K. Rowling
• Lidelse er et meget langt øjeblik. Vi kan ikke opdele det efter årstider. Vi kan kun optage dets stemninger og kronikere deres tilbagevenden. Hos os går tiden ikke i sig selv. Det drejer sig. Det ser ud til at kredse om det ene smertecenter. Oscar Wilde
• Selvom jeg ofte er i dybet af elendighed, er der stadig ro, ren harmoni og musik indeni mig. Jeg ser malerier eller tegninger i de fattigste sommerhuse, i de mest beskidte kroge. Og mit sind er drevet mod disse ting med et uimodståeligt momentum. Vincent van Gogh
• Find mening. Skelne melankoli fra tristhed. Gå en tur. Det behøver ikke at være en romantisk gåtur i parken, foråret i sit mest spektakulære øjeblik, blomster og dufte og fremragende poetiske billeder overfører dig uden problemer til en anden verden. Det behøver ikke at være en gåtur, hvor du vil have flere livsåbentelser og opdage betydninger, som ingen anden hjerne nogensinde har formået at støde på. Vær ikke bange for at bruge kvalitetstid alene. Find mening eller find ikke mening, men 'stjæl' lidt tid og giv den frit og eksklusivt til dig selv. Vælg privatliv og ensomhed. Det gør dig ikke asocial eller får dig til at afvise resten af ​​verden. Men du skal trække vejret. Og det skal du være. Albert Camus, Notesbøger 1951-1959
• Jeg var så selvkritisk. Jeg er stadig; men det er ikke så slemt længere. Fiona Apple
• mig, og det bliver skræmmende til tider, hvor jeg føler, at jeg ikke kan trække mig ud af det. Men jeg betragter ikke mig selv som negativ-negativ. Jeg er positiv-negativ. Tim Burton
• Den granskning, som unge mennesker møder på sociale medier, kan føre til angst, depression og endda selvmordstanker. Lady Gaga
• Vi er alle ånder. Vi bliver deprimerede. Men musik giver lyst til at leve. Jeg ved, at min musik har reddet mit liv. Mary J. Blige
• Der var engang, hvor jeg var 19, hvor jeg virkelig, virkelig, virkelig troede, jeg var ved at blive skør. Jeg var udmattet og gik igennem en frygtelig depression. Winona Ryder
• Den frygtelige stemning af depression om, hvorvidt det er godt eller ej, er det, der er kendt som The Artist's Reward. Ernest Hemingway
• Jeg er lige nu midt i en depression. Jeg kunne ikke rigtig fortælle dig, hvad der satte det i gang, men jeg tror, ​​det stammer fra min fejhed, som konfronterer mig ved hver tur. Anne Frank, En ung piges dagbog
• Som bekræftet melankoli kan jeg bevidne, at den bedste og måske eneste modgift mod melankoli er handling. Men som de fleste melankolikere lider jeg også af dovendyr. Edward Abbey
• Det var sådan en deprimerende tid. Jeg så måske ikke særlig deprimeret ud, men det var virkelig forfærdeligt. Jeg tog en bevidst beslutning om ikke at stoppe, men det kunne være gået den anden vej. Zaha Hadid